برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای صعود در سالن، بهتر است با اصول اساسی این ورزش ت vertraut شوید. بابت گزاره, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای بسیار بهبود در سنگ نوردی در سالن مورد نیاز است. تا